Pegi hospital untuk tibi screening OMG gemuk nye aku. Tersedar nk turun kan berat badan. Tp ak ni malas nk bersenam. Google tgk ade y suggest makan lebih seimbang...jadi skang ak mule mkn sayur and walaupon ak stil amek makanan berat setiap tp kuantiti da x cam dlu. Baru mula x leh drastik sgt nt takut give up. Kemudian ak cut off caffein. Oi putus nyawa rasa x minum kopi setiap hari. Tp sebab kan kalo nk minum kopi ak suke letak gula byk so ak decide utk x amek langsung. Ak ganti kopi dgn infused water rupenya ade mcm2 jenis tp ak wat senang je lemon and mint infused water
posted from Bloggeroid
No comments:
Post a Comment